Especialista alerta sobre estas 7 tecnologias letais nos quartos

“Sabia que um quarto comum pode transformar-se numa zona letal com a tecnologia errada?” Steffan Black, um renomado especialista e consultor de tecnologia da ZenShield, oferece informações sobre os perigos ocultos da tecnologia de quarto aparentemente inofensiva.

O lado obscuro da tecnologia nos quartos

“A intenção por trás da maioria da tecnologia nos quartos é aumentar o conforto ou a conveniência,” afirma Adrian, “mas certos itens tecnológicos têm implicações potencialmente negativas para a saúde, chegando ao ponto de serem letais.”

Aqui está uma visão abrangente de sete dessas tecnologias perigosas nos quartos:

1. Roteadores Wi-Fi no teto

O Wi-Fi é um divisor de águas. No entanto, colocar roteadores no quarto, especialmente no teto, pode desencadear problemas de saúde, incluindo insónia, depressão e até certos tipos de cancro. O Wi-Fi usa um tipo de energia chamada radiação eletromagnética para enviar informações. Esta radiação cria algo chamado campos eletromagnéticos (CEM). Em 2011, um grupo de 30 cientistas da Organização Mundial de Saúde afirmou que os CEM poderiam estar associados ao desenvolvimento de cancro em humanos, após estudarem pesquisas sobre CEM e cancro.

2. Cobertores Elétricos

Os bons sonhos podem transformar-se em pesadelos com os cobertores elétricos. Os riscos incluem sobreaquecimento e incêndios. De acordo com médicos da UCLA, um dos riscos potenciais do uso de cobertores elétricos é o sobreaquecimento inadvertido do corpo. Vários estudos descobriram que a nossa temperatura corporal diminui enquanto dormimos. Uma temperatura corporal mais baixa está associada a adormecer mais rapidamente e a um sono mais profundo. Os cobertores elétricos, ao manterem-nos constantemente aquecidos, perturbam as mudanças naturais de temperatura do nosso corpo durante a noite e afetam o nosso sono.

3. Telemóveis

O uso desregrado de telemóveis no quarto pode levar a perturbações nos padrões de sono devido à exposição à luz azul, afetando consequentemente a saúde geral. Especialistas da Sleep Foundation afirmam que a luz azul também pode reduzir o tempo de sono de ondas lentas e de movimento rápido dos olhos (REM), duas fases do ciclo do sono vitais para o funcionamento cognitivo. Além disso, a proximidade com o cérebro pode aumentar os riscos de desenvolvimento de tumores cerebrais.

4. Camas e Almofadas Inteligentes

As camas e almofadas inteligentes surgiram na tentativa de otimizar o sono. No entanto, elas conectam-se ao Wi-Fi e produzem campos eletromagnéticos que representam ameaças idênticas aos roteadores no teto. Além disso, o uso inadequado ou a avaria de dispositivos eletrónicos pode levar a riscos de segurança. Pessoas do Spokesman.com sugerem que os nossos corpos criam muitos pequenos sinais elétricos, que podem ser afetados por campos eletromagnéticos externos (CEM). Cobertores e almofadas inteligentes podem produzir estes CEM, e a exposição a eles pode representar um risco para a saúde.

5. Purificadores de Ar

Alguns purificadores podem libertar ozono excessivamente, causando problemas respiratórios e podendo levar à morte. Investigadores da Illinois Tech, da Portland State University e da Colorado State University conduziram um estudo. Descobriram que o uso de um dispositivo que liberta iões, como um purificador de ar, aumentou significativamente os níveis de certos químicos no ar, como acetona, etanol e tolueno.

A Agência de Proteção Ambiental (EPA) afirma que a exposição a estes químicos está associada a vários problemas de saúde, incluindo irritação dos olhos, nariz e garganta, dores de cabeça, problemas de coordenação, náuseas e danos ao fígado, rins e sistema nervoso.

6. Monitores de Sono

Ironicamente, estes dispositivos destinados a melhorar o sono podem causar ansiedade e insónia. Os utilizadores podem ficar excessivamente preocupados com as suas estatísticas de sono, levando à ortossonia. Pesquisas mostram que estes aparelhos podem fazer as pessoas sentirem-se mais stressadas. O Dr. Goldstein explicou que se já tem problemas para dormir, ter um dispositivo que lhe diz o quão mal está a dormir pode tornar as coisas ainda mais difíceis.

7. Massageadores Pessoais

Os massageadores ligados à corrente, se não forem usados com cuidado, podem causar ferimentos graves, choques elétricos ou incêndios. A Grande Prairie Fisioterapia e Massagem afirma que se usar massageadores pessoais antes de dormir, pode levar a problemas como náuseas, dores de cabeça, dores musculares, hematomas ou sangramento, cansaço, tonturas, desconforto emocional (ansiedade), desmaios e irritação da pele.

Mitigando Riscos

Steffan Black aconselha sobre algumas medidas preventivas:

• Limitar o Uso: Limite o uso de dispositivos eletrónicos no quarto, especialmente antes de dormir.
• Zona Livre de Dispositivos: Crie zonas e horários sem dispositivos, promovendo um ambiente de sono saudável.
• Medidas de Segurança: Siga as diretrizes de segurança para cobertores elétricos e massageadores.
• Avalie a Necessidade: Pondere se realmente precisa desse item no seu quarto. Pode ser guardado noutra divisão ou desligado à noite?
• Foco na Higiene do Sono: Mantenha um ambiente limpo, escuro, silencioso e fresco para um sono ideal.
• A Posição Importa: Coloque roteadores ou aparelhos que emitam campos eletromagnéticos fortes a uma distância da cama para minimizar a exposição.

A Conclusão

Os nossos quartos devem ser os nossos santuários, seguros de riscos à saúde. Da próxima vez que comprar um novo gadget para o seu quarto, tenha em mente o conselho de Adrian: “A tecnologia deve servir-lhe, e não o contrário.”

Os riscos associados às tecnologias nos quartos sublinham a importância de um uso informado. “A adoção acrítica da tecnologia pode levar a danos potenciais. Por isso, é essencial compreender as implicações e abordar a tecnologia com uma perspetiva equilibrada,” salienta Black.

Então, vai repensar a tecnologia do seu quarto esta noite?

Fonte: https://zenshield.com/